守护青春成长 筑牢健康防线

4月16日上午，濉溪县人民医院妇产科主任赵丹，受邀前往濉溪县南坪中心学校，为该校女生开展了一场主题为“守护青春，自我保护”的青春期健康知识专题报告，用专业与温暖为少女们的成长保驾护航。

赵丹以“青春期的魔法变身”为切入点，详细讲解了青春期女生的身体发育特点——从身高体重的快速增长等第二性征变化，到皮肤油腻、长青春痘等常见问题，耐心解答了同学们关于身体发育的困惑，引导大家正确看待身体的自然变化，接纳自身的独特性，摒弃自卑心理，树立健康的身体观。针对女生们关心的“好朋友”驾到相关问题，她细致讲解了月经的形成、周期规律、正常表现，明确了15岁后仍未来月经需及时就医的注意事项，让同学们了解到月经是身体成熟的里程碑，是值得骄傲的成长印记。

青春期的情绪管理的也是本次报告的重点内容。赵丹指出，青春期女生易出现烦躁、焦虑、情绪低落等表现，这是激素变化导致的正常现象，鼓励同学们主动倾诉烦恼，可通过与父母、好友、老师沟通或写日记等方式释放情绪，同时引导大家正确看待外貌，明白“美没有统一答案”，学会发现自身优势，接纳自己的不完美，树立积极健康的心态。

报告的核心环节的是自我保护教育。赵丹通过“身体红绿灯”的形象比喻，清晰界定了身体的隐私部位，并结合高频风险场景，详细讲解了人身边界保护、社交与网络安全的注意事项，提醒同学们不单独前往封闭空间、不接受陌生人的可疑物品、不向网友透露个人隐私、拒绝网友单独约见，警惕陌生人的过度关心和金钱许诺。同时，她教会同学们识别视觉、言语、触觉、独处等各类危险信号，掌握“勇敢说不、立即逃离、制造噪音、及时求助”的应对方法，明确告知同学们遭遇危险时可拨打110报警电话或12355青少年服务热线，强调“错的永远是施暴者，勇敢求助不是丢人，而是保护自己的正确方式”。

报告最后，赵丹以温暖的青春寄语收尾，鼓励同学们珍惜青春期时光，把精力放在学习上，以学识为铠甲，守护好自己的身心健康，做自己身体的小主人。她还主动留下联系方式，告诉同学们若有健康困惑，可前往濉溪县人民医院咨询，用专业力量为同学们的成长兜底。

此次专题报告内容贴合青春期女生的成长需求，兼具科学性、实用性和趣味性，有效填补了同学们的青春期健康知识空白，帮助大家树立了正确的身体观、健康观和自我保护意识，为少女们的健康成长筑起了一道坚实的防线。