淮北市海宫学校开展迎考减压心理疏导活动

6月2日下午，海宫学校邀请心理健康教育专家杜文伟老师到校开展迎考减压心理疏导的活动，淮北市卫健委疾控科科长谢琼琼、市教育局体卫艺科丁淑梅主任和海宫学校政教处主任周钢谋出席，学校心理辅导老师王新桥和部分学生参与活动，并利用校园钉钉网对九年级学生进行了直播。

杜文伟老师，安徽省心理卫生协会会员，安徽省心理健康服务分会委员，安徽省心协精神分析专委会委员，淮北市心理卫生协会副秘书长。本次心理辅导主题为“中考应该怎么应对”，分五个部分：正确的认识、充足的自信心、良好的作息、简单的运动、充分的准备。在认真细致地分析每个问题的同时，杜老师还穿插了很多有趣的活动：手指操、积极思维法、积极冥想暗示法等，每一个环节都紧扣主题，从心理学角度讲解了加强知识记忆的技巧。在此过程中，学生不仅逐渐的达到了心理上放松的目的，更让学生学会了具体的放松方法。

讲座结束前，本校心理咨询室负责人王新桥老师给学生讲了考前生活作息的注意事项，让紧张备考的孩子们很有收获。