淮北卫校心语工作室开展棒棒茶静心品鉴会

10月19日下午，淮北卫生学校心语工作室在学校图书馆举办棒棒茶静心品鉴会，以临涣棒棒茶非遗文化为载体，开展申时茶身心疗愈体验，共有20名师生参与活动。

活动现场，团队结合中医时辰养生知识，向大家科普申时养生原理。下午四时前后人体阳气收敛、身心易疲乏，适时饮用温润的临涣棒棒茶，能够清润润燥、舒缓用脑用眼疲劳、释放心理压力。同时，主讲人介绍临涣棒棒茶的百年历史渊源、本土非遗文化价值与养生功效，带领大家读懂家乡特色茶文化，感受“以茶养心、以茶促和”的文化内涵。

在静心诵读环节，全体师生共同齐诵《七碗茶歌》，在朗朗诵读声里收敛心神、沉静心绪，营造雅致安宁的品茶氛围，为沉浸式茶疗体验做好铺垫。随后进入核心的音乐冥想品茶疗愈环节，伴着轻柔舒缓的疗愈音乐，大家端坐静息、放缓呼吸，在袅袅茶香里放下工作与学业的杂念，舒缓焦虑情绪，沉浸式体验茶文化心理疗愈。

品茗过后，开展传统拍八虚经络导引放松练习。带领者引导大家用空心掌轻拍肘窝、腋窝、髀窝、腘窝八处部位，疏通经络、舒展肩颈、释放身心疲惫，在温和导引中调养身心。活动最后，手语舞《三德歌》温情上演，大家在温润旋律里以德润心、涵养品德，为本次茶会画上圆满句号。

本次品鉴会将临涣棒棒茶非遗文化、中医养生、心理疏导有机融合，把“静心、倾听、共情、慢谈”的茶调解智慧转化为适合师生的心理疗愈服务形式，丰富了心语工作室心理育人载体，也为创新创业大赛项目的模式打磨、落地实践积累了鲜活的现场经验。下一步，心语工作室将持续深耕“茶文化+心理服务”融合路径，把本土传统文化资源融入育人全过程，为师生心理健康保驾护航。