执笔描绘“我”的图案 用心发现“你”的光彩

为引导学生深入探索自我特质，学会欣赏他人优点，在互动中建立积极的人际联结，日前，淮北工业和艺术学校举办心理团体辅导活动——“个性T恤创作营”。活动以“玩中学，做中悟”为理念，通过游戏、艺术创作与结构化交流，让学生在轻松愉快的氛围中完成从自我发现到人际共鸣的成长体验。

活动在欢声笑语中拉开序幕。热身环节“进化吧！从‘蛋’到‘凤凰’”迅速点燃了现场气氛。同学们通过猜拳完成从“蛋”、“小鸡”、“大鸡”到“凤凰”的趣味“进化”，在身体活动和欢声笑语中打破隔阂。老师借此引导大家思考：“人际交往也像一次突破自我的进化，需要我们勇敢尝试，展开翅膀。”

随后进入核心环节“我的T恤，会说话”。每位学生化身为“设计师”，在一件画在A4纸上的“个性T恤”上，用图画和文字描绘自己的“性格标签”、“近期兴趣”与“隐藏技能”。创作完成后，“T恤巡回展”让同学们带着作品主动结识新朋友，进行深度交流。最动人的部分是“共鸣收集计划”，同学们自由走动，在他人T恤的“兴趣”或“技能”旁签下自己的名字，寻找“同好部落”，并用心观察，用“我觉得你还擅长……，因为……”的句式，为同伴的闪光点“点亮一颗星”。

在分享环节，有人欣喜于“找到了和我一样喜欢小众音乐的同好，感觉不再孤单”；有人感动于“自己的无心之举在别人眼里也是一种值得被‘点亮’的善意”；更有人领悟到，每个人真的像一件独特的T恤，图案各异，但都精彩，了解自己，才能更自信地展示，用心看别人，才能发现更多的美。”

本次心理团体辅导活动是学校心理健康教育向“体验式”、“表达性”方向深入的一次成功实践。它巧妙地将自我认知、勇敢表达与积极关注等心理成长目标，融入游戏化、艺术化的团体任务中，让人际交往原则理论转化为可感、可操作的生动体验。活动不仅有效提升了学生的自我认同与表达勇气，更在他们心中播下了“欣赏与发现”的种子，为构建温暖、支持、善于发现的校园人际氛围注入了积极动力。淮北工业和艺术学校将持续创新心理育人形式，陪伴学生在认识自我与连接他人的道路上自信成长。