培养健康心理 收获快乐人生

6月10日下午，烈山区妇联到马厂小学开展“培养健康心理 收获快乐人生”心理健康知识讲座，该校四至六年级师生100余人参加活动。

国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、安徽省健康巡回专家王振梅老师，通过课件讲解、观看视频、现场提问多种形式为学生们形象直观解答了身心健康的定义，即智力正常、身体棒棒、情绪稳定、适应能力较强、人际关系和谐、有求知欲探索欲等方面内容。

王老师通过小视频让孩子们观看不健康心灵的种种表现，孩子们积极举手发言，分享自己的所见所闻，课堂气氛活跃，孩子们了解了不健康心灵的种种表现，即自闭、叛逆、孤独、撒谎、不自信、攀比、暴躁，通过王老师的耐心讲解，孩子们知道了心灵不健康带来的不良后果，收获很大。最后王老师给大家讲解心理出现问题应该做出哪些应对措施。情绪出现问题：及时求助老师或家长，他们会给大家一个正确的引领和疏导；行为方面出现问题：应该悬崖勒马，及时刹车，不能放纵自己沉迷下去，多找人聊天，多用自己的兴趣爱好去充实自己的生活。用与现实生活的连接逐渐取代网络的诱惑；人际关系出现问题：学会观察，学习别人的优点，做出行动，改变自己，就会拥有很多朋友。

整个讲座，王老师结合自身丰富的经验，以幽默风趣的语言，围绕孩子们感兴趣的话题进，从自身经历和身边案例出发，向学生们科普了生理和心理健康相关知识。通过案例分享、互动提问，让学生们在欢声笑语中掌握了心理健康知识，解决成长中的烦恼与困惑，点亮未成年人成长的健康之路。