淮北市实验高级中学：心理健康教育开学第一课

近日，淮北市实验高级中学心理健康教育中心在二楼报告厅为高一、高二、高三六个级部四千余名学生开展了心理健康教育的开学第一课。本次课程的主题为《魔童闹海，做风火实高人》，旨在通过哪吒的故事，激励学生们在新学期里勇于面对挑战，重塑自我认知，全力以赴地踏上像哪吒一样的英雄之路。

哪吒归来重塑莲身。两位老师通过播放《哪吒之魔童降世》的精彩片段，引导学生们通过回顾哪吒的故事，复盘自己的寒假生活，通过主动调节生物钟、规划学习时间、运动激活身体、调整心态转移注意力、与电子产品断舍离等五个方面的内容帮助同学们收心“塑身”。

打碎偏见做自己。老师们通过对比申公豹和哪吒对待“成见”的不同做法，引导学生们认识每个人身上都会有标签，有些是他人给你贴的，有些是自己贴的。在新学期，我们也可以像哪吒一样，打碎偏见——我的人生我定义，引导同学们审视觉察，鼓励其丢掉过去身上的“负面标签”，用行动重塑自我的新认知，建立自己的全新人设。

英雄之路全力以赴。两位老师带领同学们回顾了哪吒从被误解为“魔童”到最终成为英雄的历程，鼓励学生踊跃分享哪吒身上哪些精神品质最吸引自己，老师们借此机会，鼓励学生们在新学期里，如果想要实现自己的目标，最重要的哪吒精神就是“不怕”——不怕困难、不怕冷眼、不怕从头再来、不怕失败、不怕命运弄人、不怕承担责任、不怕权威、不怕丢脸、不怕任何人、不怕被质疑。要勇于面对自己的不足，通过不断学习和努力，实现自我重塑和成长。

本次心理健康教育第一课在学生们热烈的掌声中圆满结束，也受到各个级部陪伴学生的年级领导和班主任老师们的好评。淮北市实验高级中学将持续高度重视心理健康教育工作，把它作为助力学生成长的重要基石，不断优化课程设置、强化活动设计，为学生的心灵成长提供全方位支持；同时也将秉持对学生负责的态度，与家长紧密协作，构建起家校共育的坚实桥梁，共同为学生精心营造心灵花园，让他们都能在这片花园中绽放出属于自己的绚丽光彩，尽情拥抱健康、快乐的校园时光。