淮北市淮海路小学多举措关注学生心理健康

近日，淮北市淮海路小学采用多种举措关注学生心理健康，教授情绪管理方法，让孩子们远离情绪“怪兽”。

校医以丢垃圾活动拉开序幕，通过让学生把心里的烦恼、不开心的事写在纸上，再揉成一团丢进垃圾桶，再说说扔完后的心情，引出情绪，向学生剖析情绪的定义。接着“情景表演”“播放踢猫效应视频”等引导学生坦然接受自己的任何情绪，让学生深刻领会管理情绪的重要性。

在“大课间”活动站队时，四年级一个班级的两名男生发生矛盾，眼看着一场冲突就要爆发。班主任老师及时发现了“火苗”，采用“换位思考法”批评教育骂人的男生。让说脏话的孩子换位思考一下，把自己看作对方，当被人骂时，心里能好受吗？那还能出口就骂人吗？当被指出缺点和不足时，冷静下来，有话好好说不行吗？被骂的孩子，听了班主任老师一番话，也很快平复了心情，愉快的下楼活动去了。

心理健康教育李老师向学生介绍了肢体宣泄法。李老师现场教学生做“蝴蝶拍”“腹式呼吸法”舒缓情绪，带着学生到心理咨询室，让孩子们戴上拳击手套，击打沙袋，缓解同学们的压力，要求同学让“阳光”永驻心里。

淮海路小学还通过班队会、家长群、告家长一封信等方式教给孩子注意力转移法、适度宣泄法、自我安慰法、心理暗示法、交往调节法、情绪升华法、幽默解嘲法、改变认知法、放松训练法等多种管理情绪的方法，并在平时加强训练，让学生内化成一种行为习惯。此举大大减少了学生之间的矛盾，避免了家校冲突，助力了和谐校园平安校园文明校园的建设。

“很多时候，学生之间发生纠纷都是情绪失控造成的。老师在与孩子的相处中能更细心、用心一些，多为孩子的生命底色涂上善良、同情、体谅、接纳、宽容等美好元素，校园欺凌就会得到有效控制。希望学生在以后的学习生活中都能够做情绪的主人。”淮海路小学负责人语重心长说到。