期末迎考，拒绝焦虑——相山区土楼小学开展期末心理健康疏导

1月8日下午，相山区土楼小学开展以“期末迎考，拒绝焦虑”为主题的期末心理健康主题教育，帮助学生进行自我调节，掌握科学的心理调节放松方法。

围绕着临考学生存在的心理问题、不良情绪等，一一给出对应调整的方法和建议。各班主任指出考试焦虑的主要表现，引导学生明白适度的焦虑有利于保持对学习的警觉性和注意力的集中，但过度的焦虑则会对考试产生消极影响。班主任在班级里开展期末心理健康谈话，利用课余时间了解每位同学的考前心理状况：在复习期间是否遇到困难，是否有烦心的事情等等。同学们纷纷敞开心扉，积极和老师交流。

活动有效地缓解同学们考前的紧张、焦虑的情绪。学校一直注重学生的心理疏导，将心理健康教育常态化，为学生身心健康成长保驾护航。