淮北实验高中举行千人心理拓展活动
为了迎接高考倒计时30天,减少学生心理压力,释放情绪,坚定信念,5月8日下午,淮北实验高中高三年级组联合学校心理健康教育中心共同推出“赋能30天,让人生更精彩” 高考倒计时“30”天千人心理拓展活动,用游戏的方式给予学生积极的心理暗示,提升正能量、提高自信,轻松迎考。高三年级师生约1400多人参加此次活动。
此次活动分“抓梦想,看见能量”“大风吹,吹走压力”“踩气球,正念迎考”“纸飞机,放飞梦想”四个篇章。学校心理健康教育中心两位老师引领同学们通过做游戏、听故事等方式觉察高三历程中的各种消极情绪;通过写情绪,勇敢的面对各种情绪,积极调整情绪;通过踩气球,让学生释放消极情绪;最后放飞承载着青春梦想的纸飞机。活动历时一个多小时,同学们沉静式体验各种压力,敞开心怀,释放压力,聚集能量,提升战胜困难的信心和勇气。
学校党委委员、副校长汤道凤表示,在高考倒计时30天举行高三师生千人心理拓展活动意义重大,有利于帮助师生缓解或释放心理压力,聚集后期科学备考的正能量。实验高中还将安排高三年级师生开展小型趣味运动会,减轻师生心理压力,增强团队意识,凝心聚力,冲刺2023年高考。


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